Czym jest masaż klasyczny?
Masaż klasyczny jest formą oddziaływania na skórę, zakończenia nerwowe, tkankę łączną oraz układy: ruchu (kości, mięśnie, ścięgna, torebki stawowe), krwionośny i chłonny, a pośrednio na narządy wewnętrzne w celu wywołania w nich odczynów fizjologicznych.
Wykorzystuje się do tego techniki obiema dłońmi, takie jak: głaskania podłużne, głaskania poprzeczne, rozcierania palcami, rozcierania całymi dłońmi, ugniatania poprzeczne i podłużne, roztrząsanie, rolowanie, uciski, oklepywania, wibrację. Wywołane w ten sposób odczyny fizjologiczne w organizmie, działają leczniczo, profilaktycznie, relaksująco lub/i kosmetycznie.
Masaż wykonywany jest płynnymi i nieprzerwalnymi ruchami. Siła nacisku dostosowana jest do Twojego progu bólu. Masaż nie może sprawiać bólu. Masaż klasyczny wykonujemy w kierunku dosercowym, czyli w kierunku przepływu krwi żylnej.
Wywiad przed masażem
Wszystkie masaże w gabinecie Slow są poprzedzone wywiadem. W którym przy kawie lub herbacie zapytamy o ogólny stan zdrowia, samopoczucia i przewlekłe choroby.
Masaże te są wykonywane naturalnymi olejkami do masażu firmy Kanu Nature. O zapachu do wyboru: jodła syberyjska, pomarańcza-czekolada, mango, zielona herbata, grapefruit, monoi de Tahiti, jaśmin, lawenda i drzewo sandałowe, róża. Kosmetyki te wytwarzane są na bazie oleju z nasion słonecznika. Nie występują w nich szkodliwe dla skóry substancję. Olejki te nawilżają skórę pozostawiając ją wypielęgnowaną i pachnącą.
Podczas każdego rytuału towarzyszy w gabinecie spokojna muzyka, przyjemny zapach wydobywający się z kominków zapachowych, świec i kadzideł naturalnych. Wszystko to, aby wzmocnić Twój odpoczynek i chwilę dla siebie.
Podczas masażu od czasu do czasu zapytany/a zostaniesz o samopoczucie, czy masaż jest przyjemny, czy odczuwasz ból lub chłód.
Wszystkie te pytania są bardzo ważne. Wiem, że masaż może sprawiać dyskomfort- dlatego poprzez współpracę chcę zadbać o Twój relaks i dobrostan.
Jeśli podczas masażu masz ochotę na rozmowę, jestem do dyspozycji.
Zalecam jednak skupić się na swoim ciele, muzyce. Swoich odczuciach i poddać się refleksji.
Masaż polecany dla osób
- w stanie wyczerpania fizycznego lub/i psychicznego,
- chcących się zrelaksować,
- borykających się ze skurczami mięśniowymi,
- w celu przygotowania do wysiłku lub po, w celu rozluźnienia,
- w celu rekonwalescencji po kontuzjach,
- w chorobach układu krążenia m.in. obniżone ciśnienie krwi, przewlekła niewydolność krążenia obwodowego,
- w chorobach układu oddechowego m.in. przewlekły nieżyt oskrzeli, rozedma płuc,
- w chorobach skóry m.in. blizny, przewlekłe odmrożenia, w celach kosmetycznych,
- w chorobach układu mięśniowego m. in przeciwdziałanie zanikom mięśniowym z nieczynności, dla uzyskania przyrostu masy mięśniowej, zmiażdżenia mięśni, zaniki mięśni pochodzenia neurogennego,
- w dolegliwościach takich jak niedowład jelit, niedowład żołądka, zaparcia nawykowe, nerwobóle,
- w trakcie rehabilitacji po stłuczeniach, skręceniach, zwichnięciach, chorobach kości, po złamaniach, stanach pooperacyjnych narządów ruchu, wadach wrodzonych.
Zalecenie po masażu
Masaż głównie klasyczny uaktywnia mechanizmy naszego ciała. Prowadzi do chwilowego zaburzenia stanów fizjologicznych. Po masażu można odczuć ogólne rozbicie, senność. Chwilowe zwiększenie objawów. Mogą pojawić się zawroty głowy, uczucie senności. Dlatego zalecam po każdym masażu odpocząć 10-15 minut. Dolegliwości po zabiegu mogą się pojawić ale nie muszą. Zależy to m.in. od wieku, dolegliwości , siły masażu, masowanego obszaru ciała, samopoczucia masowanej osoby, ilość odbytych zabiegów. Dolegliwości po masażu mogą trwać od kilku minut po masażu do kilkunastu godzin po masażu.
Gorsze samopoczucie, jeśli takie nastąpi po masażu jest prawidłową reakcją fizjologiczną naszego organizmu. Ciało wtedy dąży do równowagi, homeostazy. Jest też wyznacznikiem prawidłowo wykonanego masażu, który odniesie pożądany rezultat.
